Kategorie: Sport

Fit und gesund im Alter – Die Bedeutung von Seniorensport für ein aktives Leben Ein vitales Leben im Alter ist kein Wunschdenken, sondern mithilfe von Seniorensport erreichbar. Regelmäßige körperliche Aktivität spielt eine zentrale Rolle für Fitness und Wohlbefinden im fortgeschrittenen Lebensabschnitt. Dieser Artikel beleuchtet die Bedeutung von Seniorensport für Gesundheit und zeigt auf, welche Sportarten …